السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الجمعة، 6 يناير 2023

What is the best Python online course?




 There are many online courses and tutorials available that can teach you Python, and the best one for you will depend on your learning style and specific needs. Here are a few options you might consider:



  • Codecademy: Codecademy is a popular platform that offers interactive Python courses for beginners, as well as more advanced courses for those with some programming experience.




  • Coursera: Coursera is an online education platform that offers a wide range of Python courses from top universities and institutions. Many of these courses are self-paced, so you can learn at your own pace.



  • edX: edX is another online education platform that offers a variety of Python courses, including some that are geared towards data science and machine learning.



  • SoloLearn: SoloLearn is a mobile app that offers a series of bite-sized lessons and quizzes to help you learn Python and other programming languages.



  • Udemy: Udemy is an online marketplace for learning and teaching that offers a wide range of Python courses at various levels, taught by experts in the field.


It's a good idea to read reviews and compare the course offerings of different platforms to find the one that best meets your needs. You may also want to consider the cost of the course and whether it provides any additional resources or support, such as forums or project assignments. Good luck with your Python learning journey!



السبت، 1 أكتوبر 2022

ضغط الدم المرتفع



كيف تقيس ضغط الدم؟
 يقاس ضغط الدم بمليمتر زئبق ، (مم زئبقي).  يتكون من رقمين ، مثل 130/80 ، والذي يقرأ "130 على 80". الرقم الأول(من اليسار الى اليمين) هو ضغط الدم الانقباضي ، وهو أقصى ضغط يصل إليه دمك عندما ينبض قلبك ويدفعه حول جسمك.  والثاني هو الضغط الانبساطي ، وهو أدنى مستوى يصل إليه بين النبضات.

 ما هو تعريف ارتفاع ضغط الدم؟
 يؤدي ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم ، إلى إجهاد قلبك وأوعيتك الدموية ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

 يعتبر ضغط الدم الطبيعي بين 120-129 (انقباضي) و 80-84 (انبساطي).

 يعرّف ارتفاع ضغط الدم وفقًا لإرشادات 2018 ESC / ESH (الجمعية الأوروبية لأمراض القلب / الجمعية الأوروبية لارتفاع ضغط الدم) ، هو أي شيء أعلى من 140/90 مم زئبق.  إذا قمت بقياسه وأنت مرتاح في منزلك ، حيث من المحتمل أن تكون أكثر استرخاءً فسيكون الحد أقل قليلاً عند 135/85.

 إذا كان ضغط الدم لديك يتراوح بين 120/80 و 140/90 ، فقد تكون معرضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في مرحلة ما في المستقبل ما لم تتخذ إجراءً للسيطرة عليه.  وهذا ما يسمى بما قبل ارتفاع ضغط الدم (prehypertension)

 قراءة ضغط الدم التي تزيد عن 180/120 مرتفعة بشكل خطير.  يسمي الأطباء هذه أزمة ارتفاع ضغط الدم ، وتتطلب علاجًا فوريًا.

 ضغط الدم الانقباضي ، الرقم الأعلى ، أكثر أهمية من ضغط الدم الانبساطي لدى الأشخاص فوق سن 40. وذلك لأنه مؤشر أفضل للسكتة الدماغية والنوبات القلبية.  ويجب أن يكون رقم واحد فقط من الرقمين أعلى مما يجب أن يكون لارتفاع ضغط الدم.

 كل هذا يمكن تلخيصه في مخطط ضغط الدم ، مثل هذا:

لفحص ضغط الدم وفقًا للمخطط ، ابدأ من الضغط الانقباضي على الجانب الأيسر ، وحرك إصبعك إلى اليمين حتى تصل إلى ضغط الدم الانبساطي. سيخبرك اللون ما إذا كان ضغط دمك طبيعيًا أو غير طبيعي.

 تتبع ضغط الدم بمرور الوقت
 ضع في اعتبارك أن القراءة الواحدة لا تخبرك كثيرًا - فأنت بحاجة إلى أخذ متوسط ​​قراءات متعددة ، على سبيل المثال في الصباح والمساء لمدة أسبوع. 

الاثنين، 4 فبراير 2013

دراسة عن أهم الأرقام التقنية في العام السابق


كشفت دراسة جديدة لدي Pingdom مؤخراً بعض الأرقام التي رصدتها خلال عام 2012، والمتعلقة بزيارات مواقع الإنترنت وعددها وعدد المستخدمين وغيرها من التفاصيل




وكان مما كشفت عنه هو أن هناك 634 مليون موقع إلكتروني في 2012 منها 51 مليون موقع إلكتروني جديد، وأما عن البريد الإلكتروني فلقد تم إرسال 166 مليار رسالة بريد إلكتروني خلال العام بواسطة 2.2 مليار مستخدم لخدمات البريد الإلكتروني، منها 61% تم تصنيفها علي أنه غير ضروري و68.8% منها علي أنها رسائل مزعجة Spam
وعن تسجيل النطاقات (الدومين)، فكان هناك 246 مليون دومين مسجّل خلال العام 2012، منهم 100 مليون دومين .com، 14.1 مليون دومين .net و 9.7 مليون دومين .org
وأما عن عدد مستخدمي الإنترنت، فبلغ عدد المستخدمين 2.4 مليار مستخدم حول العالم منهم 1.1 مليار مستخدم في آسيا، 519 مليون مستخدم في أوروبا، 167 مليون في أفريقيا و90 مليون مستخدم في الشرق الأوسط و565 مليون مستخدم في الصين (الدولة الأكثر استخداماً للإنترنت في العالم) .
وأما عن مواقع البحث، فلقد وصل عدد مرات البحث لدي جوجل إلي 1.2 تريليون مرة واستحوذت بذلك جوجل علي نسبة 67% من سوق محركات البحث في الولايات المتحدة
وأخيراً عن الصور، فهناك 7 بيتا بايت (7 مليون جيجا بايت) من الصور يتم رفعها عبر فيس بوك شهرياً بمعدل 300 مليون صورة يتم رفعها يومياً، 5 مليار صورة تم رفعها عبر إنستجرام منذ بدايته بمعدل 58 صورة يتم رفعها علي الموقع كل ثانية .
المصدر: http://www.twsela.com/vb/showthread.php?t=458051

الأحد، 1 يناير 2012

أنتي جرح حياتي يا فلسطين...


فلسطين قضيتنا وفي قلوبنا وسنعود للقدس مهما طال الزمن إن شاء الله تعالى 
ومن لا يهتم لأمر المسلمين فليس منهم 
فلسطين الحبيبة لا تعتقدي أننا نسيناك أو تخلينا عنك.. لكن قدر الله أن يحكمنا جبناء بخلاء عليك.. لكن نعدك أننا يوما سنأتي ونحررك إلى آخر حبة تراب منك.. من كل يهودي صهيوني دنّسك.. ونصلي في أقصانا المبارك على أرضك .. فيا فلسطين يكفيني فخرا الصمود الذي فيك فسامحيني يا حبيبتي على تقصيري وضعفي وقلة حيلتي ومني إليك تحية زاكية يا من أصبحت جزءا من حياتي...